因為背後慾望系統的設計，本身就是陷阱。
多巴胺是一種神經傳導物質，更精確的角色是動機與獎賞系統的驅動力。它並不直接產生「愉悅感」，而是促進我們去追求能帶來愉悅或生存優勢的事物，例如食物、性、社交認同或成就。
當我們預期或體驗到某種獎賞時，大腦會釋放多巴胺，激勵我們採取行動以獲得該獎賞。
多巴胺主要驅動的是「追求」而非「享受」，並不等於滿足感。像成癮者對毒品有強烈慾望，但藥效過後情緒更低落。
隨閾值愈來愈高，慾望系統就會被扭曲，走向變態、自毀。重複尋求高刺激（如遊戲、色情、咖啡因）會使多巴胺受體敏感度下降。
生活中都很多這類陷阱，我們被設計了。
滑手機時，每幾秒就有新內容帶來微小多巴胺峰值。大腦適應此節奏後，自然獎賞（如讀書、散步）變得無趣。
平台設計為「立即反饋」（按讚、通知），訓練大腦偏好短期獎賞。長期目標（如學習、健身）因多巴胺反應微弱而被忽視。
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