(2026-7-2) 夢

夢是神奇的，記得有段時間我會重覆出現類似的夢。

一個是夢見外星飛船，另一個是夢見自己住的地方有一間陌生的房間。

數據顯示，大約60-75% 的成年人都有過重複夢境（recurring dreams）的經驗。心理學家認為都是平常內心深處「未解決的衝突」引發的負面情緒。

人在10歲之後，一個晚上可以做3~6次夢，而且每個夢境的時間可持續5~20分鐘。不過每個夢境結束的5分鐘後，人就會忘記大約50%的夢境內容，一睡醒就會忘記95%，如果正處於REM的睡眠期，卻被鬧鐘等外界聲響吵醒，就會比平常記得更清楚自己的夢境。

海馬區在醒來時都還沒有「開機」，可能解釋了為什麼上一秒還記得夢的內容，下一秒就忘記。